Os almoços são ligeiros e no campo: levar sandes, água, leite, sumos, fruta, frutos-secos, bolachas, etc., de preferência que não necessitem de talheres (...) e saco de plástico para trazer o lixo de volta. A (...) [agência] pode fazer as reservas do alojamento em meia pensão (jantar, dormida, e peq. almoço) para os interessados

(http://www.milcores.pt/cursos/tejo/tejo.htm)